COME, REZA, AMA

Hace poco volví a ver la película “Come, reza, ama”. Después de verla por primera vez, cómo me había gustado tanto, hasta me leí el libro. Me gustan las películas, cuyos protagonistas cambian su vida, normalmente para mejor. Y cómo en estas fechas estaba haciendo formación en Yoga, decidí darle a la película una “lectura” diferente e usarla como una metáfora para la práctica del Yoga.

Los seres humanos somos bastante complejos, tenemos distintas capas o partes, o dicho de otra manera, funcionamos en distintos planos. Las diferentes culturas en todo el mundo más o menos coinciden en definir estos planos como plano o nivel físico (el propio cuerpo), el plano emocional, el plano mental (pensamientos), el nivel o plano espiritual y el plano más abstracto, que podríamos llamar plano cósmico o plano de la conciencia.

Pues esta película “Come, reza, ama” (2010, director Ryan Murphy ) y su mensaje nos puede dar consejos cómo cuidar y nutrir los tres primeros planos: físico, emocional y mental, para poder desarrollar luego los otros planos.

COME se refiere claramente a la nutrición. Pero en el yoga no se trata solamente de alimentos, sino que en general el cuidado de nuestro cuerpo físico. El Yoga para el desarrollo del plano físico usa las posturas- ásanas, y pranayama, o sea ejercicios de respiración, que nutren a nuestro organismo con suficiente oxígeno. Pero también no nos debemos olvidar de la otra “nutrición”, que es todo lo que ingerimos: lo que vemos, oímos, olemos, leemos, miramos en la tele e, incluso, la relaciones que tenemos...de que tipo de gente nos rodeamos...todo eso nos nutre, no sólo las cenas.

REZA no se refiere necesariamente a rezar a un dios concreto, según las tradiciones de alguna religión concreta. Rezar puede ser sinónimo de meditar, contemplar, concentrarse con atención plena....adiestrar la mente para poder usarla cómo herramienta – lo que es en realidad- y no dejar que sea ella que nos arrastra de un pensamiento a otro. Rezar significa poder mantener una mente tranquila, sino pensamientos negativos o innecesarios, nutriendo así nuestro plano mental.

Y al final viene el AMA, que es muy simple, y tal vez lo más difícil. Éste nutre nuestra parte emocional en forma de amor incondicional hacia todos los seres vivientes sin excepción, hacia todas las formas de la conciencia, empezando por el amor hacia un@ mism@.

Pienso que somos capaces de trabajar solos estos tres niveles en el Yoga a voluntad y que los siguientes vendrán ( o no) ya por añadidura.

La película tal vez puede parecer algo ñoña, pero os animo, que le busquéis un significado más filosófico.