lunes, 14 de mayo de 2018

YOGA con FADEMGA

El pasado diciembre 2017 tuve la oportunidad de colaborar con FADEMGA. Se trata de la  Federación Galega de Asociacións en favor das Persoas con Discapacidade Intelectual ou do Desenvolvemento. En su congreso AUTOXESTORES impartí una clase de Eco Yoga. La experiencia fue muy buena para mí y para la mayoría de los alumnos también. Compartimos conocimientos sobre respiración, postura corporal y relajación, y muchas risas.

La sala esperando a los participantes:


Taller EcoYoga en LUGO 4/2018



Cartel Danza africana


miércoles, 31 de enero de 2018

REIKI

El reiki (霊気) es una forma de medicina alternativa desarrollada en 1922 por el budista japonés Mikao Usui. Desde su origen en Japón, ha sido adaptada en varias tradiciones culturales a nivel mundial. Sus practicantes creen que a través de una técnica llamada imposición de manos o toque terapéutico se transfiere desde las palmas una "energía universal" (reiki) hacia el paciente con el fin de promover la curación emocional o física.


Reiki es una palabra sánscrita que significa REI, energía universal y KI, energía vital. Rei se define como el ente universal que otorga vida y, al igual que los rayos del sol, da vida a los seres vivos. Es omnisciente, una especie de conciencia espiritual. Ki se define como la energía o fuerza vital que fluye a través de todos los seres vivos. El Ki también es conocido como la Luz, el Prana, el Chi, la Energía cósmico la Energía radiante universal.
El Reiki es la Energía Universal que proporciona la vida  y puede ser utilizado para todo tipo de fines, situaciones, circunstancias. Reiki actúa en profundidad yendo a la raíz del problema físico o emocional, permitiendo que la emoción o el patrón de conducta que ha creado el desequilibrio, se manifieste y sea sanado. También nos ayuda al crecimiento personal y a la expansión de nuestra conciencia. La persona que recibe la energía es harmonizada de forma que su organismo se puede curar a sí mismo de manera natural. 



La terapia Reiki pueden recibirla todos los seres humanos , incluso también los animales y las plantas. Es una terapia complementaria a la medicina convencional y terapias psicológicas reconocida por la Organización mundial de la salud (OMS).

El método Reiki se basa en la creencia hinduista sobre los Chakras, que explicarían los estados de salud de los seres humanos. Según esta creencia, el mal funcionamiento o bloqueo de uno o varios Chakras sería el que provoca o agrava el mal estado de salud dando lugar a enfermedades y trastornos.
El reikista actúa como canalizador de la energía universal y su objetivo es re- armonizar los planos físico, emocional, mental y espiritual que han enfermado.


Los cinco principios espirituales del Reiki:
Al menos por hoy, dejaré de lado la ira.
Al menos por hoy, dejaré de lado las preocupaciones.
Hoy valoraré todo lo que poseo.
Hoy haré mi trabajo de forma honrada.
Hoy seré bondadoso con toda criatura viviente.
                                                                          Mikao Usui