La danza holística o Cuerpo y Consciencia en movimiento es un espacio donde todas las habilidades e inhabilidades de las personas pueden encontrarse y compartirse, de forma respetuosa, creativa y nutritiva a través de la danza, despertando y reconociendo un movimiento propio, auténtico y espontáneo.
Según
su creadora, Martha Franco (centro Gaira) la danza holística
nos ayuda a escuchar el cuerpo, reconocer lo que sentimos, expresar nuestras emociones desde el movimiento corporal y la liberación del sonido, la voz, soltar tensiones, explorar jugando, descubrir nuevos apoyos, vitalizar, relajar y armonizar nuestro fluir energético, cultivando una mirada diferente hacia nosotros y los otros con respeto, amor y sentido del humor.
Se trabaja moviéndonos con diferentes tipos de música que nos ayudan a descargar la energía retenida, liberar nuestras trabas y corazas, abandonar el esfuerzo inútil. Así reencontramos nuestro fluir natural, vitalizándonos.
Exploramos nuestros propios recursos, disfrutamos con todas las posibilidades de movimientos. Utilizamos la palabra, la escucha, el “darse cuenta”, técnicas de dramatización, liberación de voz, ejercicios respiratorios y de relajación, y aprendemos diferentes formas de automasaje.
En nuestro cuerpo se imprimen nuestras experiencias, nuestros pensamientos y sentimientos. Todo está integrado en nosotros creando una postura que refleja el modo en vivimos nuestra vida.
Durante las clases nos movemos con la intención de profundizar en nosotros mismos descubriendo los mensajes y contenidos que habitan en nuestro cuerpo en forma de tensiones, bloqueos, sensaciones, sentimientos, emociones, pensamientos…
Transitamos por diferentes estados de alma abriéndonos a nuestra esencia, tomando conciencia de todas nuestras posibilidades de ser, estar y relacionarnos con nosotros mismos y los demás.
Este espacio dedicado a nosotros, nos ayuda a desarrollar y equilibrar nuestra energía personal; nos ofrece herramientas y recursos personales para enriquecer y afrontar las situaciones cotidianas, favorece y refuerza la conciencia a nivel mental, emocional y corporal contribuyendo a nuestro crecimiento personal.
La danza holística está basada en los siguientes métodos:
Cuerpo y Consciencia.( Método Georges Courchinoux)
Cuerpo y Consciencia es una gimnasia dulce y global, que nos ayuda a rearmonizarnos psicocorporal y energéticamente de forma eficaz, entregándonos herramientas muy útiles para nuestro bienestar cotidiano.
El método Cuerpo y Consciencia nos propone cuatro direcciones de trabajo muy complementarias entre sí:
1. Recobrar nuestra conciencia corporal a través del conocimiento de sí mismo. (Sensorialidad)
2. Buscar la verticalidad y un buen ajuste postural de una forma fluida y natural.
3. Liberar las emociones retenidas en el cuerpo que impiden el buen funcionamiento del mismo; esta liberacion se produce de manera progresiva y respetuosa.
4. La rearmonización energética: Entendida como la búsqueda de nuestra vitalidad conociendo y respetando los biorritmos.
Movimiento Expresivo (Sistema Río Abierto) Técnica psíco-corporal lúdica y creativa.
Creado en 1966 por la Lic. María Adela Palcos, es un sistema de técnicas psicocorporales que tiene como finalidad contribuir al desarrollo integral del ser humano. Cuenta con 40 años de experiencia y hoy funciona en más de 11 países del mundo.
Es una propuesta profundamente espiritual, si bien no es religiosa ni dogmática, que se basa en un principio de libertad y confianza en el potencial humano. Las técnicas integradas, que denominamos trabajo sobre sí, permiten rescatar la sabiduría corporal y alcanzar una alineación de cuerpo, mente y espíritu.
Se busca recuperar el sentido de la vida, transformar el pensamiento en conciencia y la conciencia en acción. Quienes concurren a Río Abierto son buscadores que no se contentan con la realidad aparente, buscan otra calidad de vida y suelen transformarse en agentes de cambio en los lugares donde desarrollan su vida cotidiana.
nos ayuda a escuchar el cuerpo, reconocer lo que sentimos, expresar nuestras emociones desde el movimiento corporal y la liberación del sonido, la voz, soltar tensiones, explorar jugando, descubrir nuevos apoyos, vitalizar, relajar y armonizar nuestro fluir energético, cultivando una mirada diferente hacia nosotros y los otros con respeto, amor y sentido del humor.
Se trabaja moviéndonos con diferentes tipos de música que nos ayudan a descargar la energía retenida, liberar nuestras trabas y corazas, abandonar el esfuerzo inútil. Así reencontramos nuestro fluir natural, vitalizándonos.
Exploramos nuestros propios recursos, disfrutamos con todas las posibilidades de movimientos. Utilizamos la palabra, la escucha, el “darse cuenta”, técnicas de dramatización, liberación de voz, ejercicios respiratorios y de relajación, y aprendemos diferentes formas de automasaje.
En nuestro cuerpo se imprimen nuestras experiencias, nuestros pensamientos y sentimientos. Todo está integrado en nosotros creando una postura que refleja el modo en vivimos nuestra vida.
Durante las clases nos movemos con la intención de profundizar en nosotros mismos descubriendo los mensajes y contenidos que habitan en nuestro cuerpo en forma de tensiones, bloqueos, sensaciones, sentimientos, emociones, pensamientos…
Transitamos por diferentes estados de alma abriéndonos a nuestra esencia, tomando conciencia de todas nuestras posibilidades de ser, estar y relacionarnos con nosotros mismos y los demás.
Este espacio dedicado a nosotros, nos ayuda a desarrollar y equilibrar nuestra energía personal; nos ofrece herramientas y recursos personales para enriquecer y afrontar las situaciones cotidianas, favorece y refuerza la conciencia a nivel mental, emocional y corporal contribuyendo a nuestro crecimiento personal.
La danza holística está basada en los siguientes métodos:
Cuerpo y Consciencia.( Método Georges Courchinoux)
Cuerpo y Consciencia es una gimnasia dulce y global, que nos ayuda a rearmonizarnos psicocorporal y energéticamente de forma eficaz, entregándonos herramientas muy útiles para nuestro bienestar cotidiano.
El método Cuerpo y Consciencia nos propone cuatro direcciones de trabajo muy complementarias entre sí:
1. Recobrar nuestra conciencia corporal a través del conocimiento de sí mismo. (Sensorialidad)
2. Buscar la verticalidad y un buen ajuste postural de una forma fluida y natural.
3. Liberar las emociones retenidas en el cuerpo que impiden el buen funcionamiento del mismo; esta liberacion se produce de manera progresiva y respetuosa.
4. La rearmonización energética: Entendida como la búsqueda de nuestra vitalidad conociendo y respetando los biorritmos.
Movimiento Expresivo (Sistema Río Abierto) Técnica psíco-corporal lúdica y creativa.
Creado en 1966 por la Lic. María Adela Palcos, es un sistema de técnicas psicocorporales que tiene como finalidad contribuir al desarrollo integral del ser humano. Cuenta con 40 años de experiencia y hoy funciona en más de 11 países del mundo.
Es una propuesta profundamente espiritual, si bien no es religiosa ni dogmática, que se basa en un principio de libertad y confianza en el potencial humano. Las técnicas integradas, que denominamos trabajo sobre sí, permiten rescatar la sabiduría corporal y alcanzar una alineación de cuerpo, mente y espíritu.
Se busca recuperar el sentido de la vida, transformar el pensamiento en conciencia y la conciencia en acción. Quienes concurren a Río Abierto son buscadores que no se contentan con la realidad aparente, buscan otra calidad de vida y suelen transformarse en agentes de cambio en los lugares donde desarrollan su vida cotidiana.
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