1. La ECOFILOSOFÍA de Henryk Skolimowski
2. Contacto con la NATURALEZA y sus ciclos (Wyda, Wicca, druidismo, panteismo)
3. Movimiento ORGÁNICO
4. SINCRETISMO espacio-temporal
5. Enfoque HOLÍSTICO, basado en los 5 elementos
SINCRETISMO espacio-temporal El sincretismo espacial del EcoYoga hace de él un sistema único basado en el yoga clásico (Hatha yoga o yoga indio) que se combina con sistemas psico-corporales de ejercicios de otras culturas y tradiciones: Yoga tibetano, Yoga celta (Yoga de los Druidas), Chi-kung (que podríamos llamar yoga chino) Tensegridad de los Toltecas etc.
El sincretismo temporal añade a las técnicas milenarias de diferentes culturas herramientas y técnicas modernas, como son el movimiento libre, orgánico y natural; bioenergética, integración postural, conciencia corporal, antigimnasia y biodanza a nivel físico; técnicas de respiración (pranayama), meditación, relajación y visualización guiada, Programación Neuro Lingüística, kinesioterapia, arteterapia, coaching, enraizamiento, mindfullness, trabajo con energía y chacras etc.
No se trata de descubrir nada nuevo, sino más bien volver el enfoque a algo que se estaba perdiendo y tal vez enriquecer el yoga tradicional con técnicas psico-corporales más recientes.
Palabras clave: EcoYoga, Yoga tibetano, Wyda, Yoga de los Druidas, Chi-kung, Tensegridad, Bioenergetcia, Antigimnasia, Kinesioterapia, Biodanza, Mindfulness, Programación Neuro Lingüística, Coaching, arteterapia, integración postural
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