EcoYoga: 5.pilar Enfoque HOLÍSTICO, basado en los 5 elementos

El método EcoYoga está basado en 5 pilares:
1. La ECOFILOSOFÍA de Henryk Skolimowski
2. Contacto con la NATURALEZA y sus ciclos (Wyda, Wicca, druidismo, panteismo)
3. Movimiento ORGÁNICO
4. SINCRETISMO espacio-temporal
5. Enfoque HOLÍSTICO, basado en los 5 elementos

Enfoque HOLÍSTICO, basado en los 5 elementos

El objetivo de la práctica de Eco Yoga es bienestar físico y emocional y a la vez concienciación ambiental. Se trabaja a varios niveles, dimensiones que tienen que ver con los cinco elementos básicos:

-Dimensión Tierra: campo vital/físico: se trabaja a través del Yoga y otros ejercicios físicos
-Dimensión Agua: campo emocional/energético: se trabaja a través de danza, expresión, coaching y creatividad
-Dimensión Viento: campo mental: se trabaja a través de la meditación, mindfulness y PNL
-Dimensión Fuego: campo espiritual: transformación
-Dimensión Éter: campo universal, lo que aporta cada uno, en esta dimensión ya cada uno sigue su propio camino

Así, integrando los cinco planos, cinco dimensiones del ser humano, este se puede desarrollar de una manera holística, integral. Y, aceptando la premisa, que todo es uno, todo está interconectado e interrelacionado, cuidar de nosotros mismos y cuidar de nuestro ambiente (cuidar las personas, los demás seres vivos y la propia Tierra) es lo mismo.

Lo personal se vuelve social, medioambiental, hasta espiritual. Cómo dice Henryk Skolimowski: ”The state of ecology is the state of our soul. Heal the earth, heal yourself” – El estado del medioambiente es el estado de nuestra alma. Sana la tierra, sánate a ti mismo.

Palabras clave:. EcoYoga, 5 elementos, Tiera, aire, agua, fuego, éter, holístico, integral