El
segundo fin de semana de junio tuve el privilegio de poder participar
en el Festival de Yoga Shanti Om, el más grande y sin duda más guay
en Galicia, que se organizó en Santa Comba ya por la cuarta vez. Fue
el año pasado, cuándo visité este festival por primera vez y quedé
encantada. Por lo tanto, cuando salieron las entradas para la edición
de este año, fui entre las primeras personas que se compraron el
bono para los tres días y marqué en el calendario el 14, 15 y 16
de junio cómo tiempo dedicado exclusivamente a Yoga, Danza,
Meditación y Bienestar.
jueves, 4 de julio de 2019
martes, 14 de mayo de 2019
lunes, 13 de mayo de 2019
jueves, 4 de abril de 2019
JOHN CLAXTON ELEMENTS OF THE SUBTLE BODY
GATEWAY
Stillness
reveals
a whole other world
when
it inflitrates the body
and
all restlessness
dissolves.
Whether
sitting, standing or lying
meaningful
refinement of balance
comes
almost of its own accord
as
our born-with symmetry returns
restoring
a forgotten inner place.
And
fine balance of the head
acquires
a more profound significance
when
we recognise that
the
two hemispheres of the brain
in
that moment
become
equally light
and
then
can
become equally soft.
Softening
the hemispheres
opens
a gateway
into
the Subtle Domain.
It
dissolves the hardness
of
intentionality
of
effort, of striving
and
brings a release
in
the muscularity
of
the physical body
that
opens this subtle inner space
where
awareness
spreads
its pure immediacy
and
its soft light.
jueves, 21 de febrero de 2019
FEBRUARY FITNESS 2019
El
February Fitness es un evento muy grande dentro del mundo de fitness
y wellness. Este año se celebró la edición XIII y por la primera
vez incluyeron un apartado de Yoga. Personalmente yo no veo el Yoga
como parte del mundo de los gimnasios, Yoga no es solo fitness (estar
en forma) y wellness (bienestar), va mucho más allá: es un estilo
de vida.lunes, 14 de mayo de 2018
YOGA con FADEMGA
El
pasado diciembre 2017 tuve la oportunidad de colaborar con FADEMGA. Se
trata de la Federación Galega de Asociacións en favor das Persoas con
Discapacidade Intelectual ou do Desenvolvemento. En su congreso
AUTOXESTORES impartí una clase de Eco Yoga. La experiencia fue muy
buena para mí y para la mayoría de los alumnos también.
Compartimos conocimientos sobre respiración, postura corporal y
relajación, y muchas risas.
La
sala esperando a los participantes:
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